[...] przekonam. Trzeba pocwiczyc i zobaczyc. Masz przeciez gotowa recepte a drazysz niepotrzebnie temat. To wszystko jest ladnie wytlumaczone w FAQ HST i niepotzrebnie zakladales nowy temat. W FAQ HST jest odpowiedz dlaczego akurat 15,10,5. Dlaczego tyle trwa cykl. Jaka objetosc dobrac. DLaczego 3 razy w tygodniu itd. Ponizej podaje recepte na idealny [...]
takich mega historii jest na forum całe mnóstwo Chyba trzeba założyć jakiś nowy temat gdzies w luzniejszym dziale aby powklejac te najlepsze jaja , na swieta bedzie jak znalazł do lektory poprawy humoru dobry był tez m.in watek gdzie gosciowi wkrecili ,ze woda po parówkach jest najlepsza na masę %-) itd
Zwykły tandetny split nie warty uwagi, nic więcej. Bez ankiety = nie ma żadnej odpowiedzi, bo jasnowidzem nie jestem. (założyć nowy temat i dopiero szczegółowo opisać co i jak) A najpierw przejrzeć pierwszą strone działu! bo co drugi post to to samo, osoby z praktycznie identycznym stażem,wiekiem,wagą etc, cudów nie będzie, dla takich osob jest [...]
sliwencja1 nie jest zle, tylko musisz wprowadzic pewne zmiany z iloscia tluszczy i warzyw w diecie. Tak jak pisalem zaloz nowy temat, opisz wszystko i zobaczymy co z tym zrobic.
[...] się rożne plany treningów na rożne cykle tak w jednym miejscu sprawdzone i potwierdzone przez tych ludzi który maja doświadczenie. To było by według mnie dobre ponieważ nowy forumowicz który chce założyć nowy temat i pisać znów ,,sprawcie mój plan,, klikną by na temat którym znajdowały sie poszczególne plany na rożne cykle i wybrał by sobie [...]
Nie wiem, czy moge sobie pozwolić otworzyć nowy temat w dziale, żeby nie został odebrany jako falstart, więc wrzucam tu. Activlab, jak zdecydujesz, się zdecydujesz, to jak najbardziej otwórz nowy temat, zeby był bardziej dostępny(marketing) No to zapraszam: [...]
sorry za spam, ale moze ktos pomoze nowy temat zalozylem bo w tym starym juz 7 stron dosc dlugich wypocin bylo, moze ktos sie zlituje i napisze jak bedzie wiedzial co mi moze byc http://www.sfd.pl/temat233282/
coś mi się wydaje,że lepiej byłoby nowy temat taki sam before/after i skopiować do nowego te 4ankiety jeśli tak się da...bo teraz jak będą usunięte to i tak zostanie kilka stron,które kathy dodała ale ja nie wiem jak to zrobiła przecież 4ankiety są wyżej i dobrze wypełnione Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-06 12:54:07
siemka jabi. złożyłem ankietę do prowadzenia bloga. wiesz kiedy mogę dostać odpowiedz? czy mogę czy nie i czy sam mam założyć nowy temat?? z góry dzięki.
[...] też z takim podwieszonym ciężarem? Głównie mi o VS chodzi, bo dawniej praktykowałem te "zabawy" (PB) w dni ciężkie. Zerknąłem do książki a tam "how to fitting PB ... HS day and VS.." Kiedyś to sam rozkminiałem, nawet nie było z kim zagadać. Zaraz obadam ten nowy temat co zalinkowałeś. Zmieniony przez - panteon w dniu 2016-11-24 08:41:44
[...] te "zabawy" (PB) w dni ciężkie. Zerknąłem do książki a tam "how to fitting PB ... HS day and VS.." Kiedyś to sam rozkminiałem, nawet nie było z kim zagadać. Zaraz obadam ten nowy temat co zalinkowałeś. Zmieniony przez - panteon w dniu 2016-11-24 08:41:44 Pytanie odnośnie programu może by zadawać właśnie w tym nowym temacie, żeby było wszystko w [...]
Geralt86 ZAPRASZAM DO DZIAŁU "TRENING" ZAŁÓŻ TAM NOWY TEMAT-POMOŻEMY ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Uspokajam zainteresowanych, IV Mistrzostwa Polski Nauczycieli odbędą się zgodnie z planem w Ozimku, regulamin i konkurencje takie jak do tej pory. Wkrótce założę nowy temat tej imprezy, zastanawiam się tylko nad datą 6.04 lub 13.04.2014 w niedzielę.
[...] egzystencjonalne. Chyba pms mnie dopada. Na odkupienie swoich win zrobiłam ok. 11,26 km w 56 minut 8-). I tak na mnie super podziałało, że pod prysznicem po wymyśliłam nowy temat pracy mgr. 8-) Niby w czwartek mam wizytę w poradni, ale mam zajęcia w tym czasie i nijak mi to po drodze, a przy tym może to głupie, ale nie wyobrażam sobie iść [...]
ale to masti ja nie moge sobie wybrac cwiczenia ? tylko musze MC robić , bo myslałem ze polega to na tym ze wybiore cw w krórym czuje sie dobry i nagram filmik otworze nowy temat i beda ze mna rywalizować ?